Você já pensou qual o papel da motivação na realização dos seus sonhos?

Vamos pensar um pouco em quantos sonhos ao longo da sua vida você deixou de lado. Você deixou no pelo caminho. Você apenas sonhou.......

Eles eram importantes? Eles construíram uma parte de você que não se construiu?

O que faltou para este sonho se realizar? Se concretizar? A atitude. A motivação para agir, sim porque em algum momento você precisou encontrar em seu coração ou na sua mente inspiração para atingir suas metas.

Na psicologia motivação é o impulso interno que leva à ação, porém graças à ciência quando a motivação começa a diminuir, podemos seguir algumas orientações e técnicas para trazê-la de volta.

Separei com cuidado algumas destas técnicas que te ajudarão se manter motivado e alcançar seus objetivos:

   1.      Saiba exatamente onde quer chegar

    2.      Visualize o seu objetivo com riqueza de detalhes. Estes detalhes são poderosos e cientificamente testados como uma ferramenta que funciona em um nível subconsciente. Quando você definir um objetivo, tente visualizar as coisas que você pode ver, sentir e ouvir quando você atingir seu objetivo (por exemplo, os aplausos e os cumprimentos de seus colegas depois de ter apresentado uma excelente apresentação).

   3.      Encontre os seus motivos para realizar

   4.      Identifique razões claras pelas quais você deseja atingir um objetivo específico. Escreva essas razões em uma agenda ou papel

   5.      Acredite que virão obstáculos e que você terá que enfrenta-los um a um.

   6.      Legitime seus erros, suas falhas. Não seja tão crítico com você.

   7.      Determine pequenas metas e comemore cada vitória

   8.      Não se compare com ninguém mas supere sempre você mesmo.

   9.      O que você não precisa mudar?

  10.  O que você precisa mudar em seus hábitos hoje? Agora?

  11.  E o que você precisa aprender e começar a fazer?

  12.  Se precisar de ajuda procure um profissional. Agende um horário comigo 41 99227-8435